miércoles, 13 de agosto de 2014

ROBIN WILLIAMS Y EL ARTE DE ACTUAR


SENCILLO TRIBUTO  A LA MEMORIA  DE ROBIN  WILLIAMS. 
  

Robín  Williams  nació  en  Chicago el 21 de Julio  de 1951   y  murió hoy  11 de Agosto de 2014.
Acaba de morir  un  hombre  que  por  muchos   años  nos  hizo   reír,  que  se puso la piel de  muchos  personajes dándole  a cada uno  un toque bien  especial. Fue  ganador de un  Oscar y   5  Globos   de Oro y  entre  sus películas podemos mencionar: Jumanji, Hook, El Hombre bicentenario, Good will hunting, Dead Poets  Society, The  Fisher King, Mr Doubtfire, Retratos  de  una  obsesion,  ……Su  primera  película fue  filmada en  1977,   en  2014 participo  en   4  películas  una  de  ellas  Noche  en  el  Museo  3 .
 Robin Williams nos  hacia  reír, meditar, pero  dentro de ese  gran  actor    que  subía al  escenario o  se ponía frente  a  las cámaras con  gran  naturalidad había  un   hombre que con  mucho  esfuerzo logro conservar su personalidad  como  humorista y  a la vez  convertirse en  un  gran  actor de  carácter, no perdió sus  propias cualidades pero  sabía  que  tenía que   trabajar fuerte para llegar a   ser “alguien”  en  el mundo  del   cine,  y  lo logro..

Un actor es una  persona  que  se  mete  en  la piel  de un  personaje,  que  se apodera de la  esencia  de este para llevarlo a  escena,  que profundiza en  su  psicología, que  estudia el entorno donde  se desarrolla, el ambiente, su personalidad  el actor tiene  un libreto  que seguir  y  en  ocasiones  puede enriquecerlo con  sus  improvisaciones.
                                                   
Un  actor tiene que  vestirse, caminar,  gesticular, hablar, y hasta peinarse como su personaje.

Los actores   tienen su prueba de   fuego  en  el teatro  ya que en él  hay  una  serie  de  riesgos  y  presiones  que  no existen  en  el cine  es  en  vivo , en  el teatro tienes que  recordar  el texto  y  en  caso   de olvidarlo , ser  capaz  de improvisar  sin  que  la  audiencia  lo note y conseguir que  el resto del reparto se adapte  a  los  cambios  inesperados. El teatro es la representación  viva  de  acontecimientos reales o inventados con  el fin  de  divertir.


                                                   



Los  actores  cómicos tienen  en  el público  su  mayor enemigo pues pueden  encontrarse  en  ocasiones con  audiencias que no entienden sus chistes sobre  todo en los espectáculos unipersonales.

Un  actor debe  trabajar toda su  vida, cultivar su  mente, desarrollar  su  talento , ampliar su personalidad, no  debe  desesperar, debe  amar  su  arte  con  todas sus fuerzas y sin  egoísmo, debe  adaptarse a la temperatura de cada momento, no debe  tener  alma para  poder apoderarse  del alma de sus personajes. Cuando te  entregas  a la actuación no  hay nada más importante que  actuar.




                                                           

Ser actor y  famoso  no significa que  no  tengas vida  privada,  aunque   representes miles de personajes,  aunque  hagas  llorar y reír  a tu  público, detrás  de tu mascara  hay un ser humano  que en ocasiones tiene problemas  muy  serios que  no logra  resolver, que ama, llora, tiene  carencias, limitaciones,  que   en ocasiones trabaja  por  amor a su arte   sin recibir ni un  centavo  aunque  algunos  reciban mucho dinero. Ser actor implica  mucha entrega y  disciplina,   renuncia,  noches sin dormir, recibir  halagos  y críticas,  satisfacciones  y  gratitud.

Robin Williams parecía feliz, tenía muchos motivos para serlo pero cuando los aplausos  cesaban, cuando bajaba el telon  en su soledad luchaba  contra  un  enemigo  al que  no pudo vencer.

Quiero compartir  con  mis amigos un  poema  que   he  oído  desde hace mucho tiempo y  que  viene   a  colación porque   habla de un  actor  y  su humanidad, alguien que  hacia  reír  a otros pero  no mostraba  su propia  reaalidad,  cuando  caia el telón lloraba y  era   infeliz .

El poema  se llama  REIR  LLORANDO y  fue   escrito por  Juan  de Dios Peza inspirado por el  famoso actor y dramaturgo   británico  David Garrik.

 Viendo a Garrik —actor de la Inglaterra—
el pueblo al aplaudirle le decía:
«Eres el mas gracioso de la tierra
y el más feliz...»
Y el cómico reía.

Víctimas del spleen, los altos lores,
en sus noches más negras y pesadas,
iban a ver al rey de los actores
y cambiaban su spleen en carcajadas.

Una vez, ante un médico famoso,
llegóse un hombre de mirar sombrío:
«Sufro —le dijo—, un mal tan espantoso
como esta palidez del rostro mío.

»Nada me causa encanto ni atractivo;
no me importan mi nombre ni mi suerte
en un eterno spleen muriendo vivo,
y es mi única ilusión, la de la muerte».

—Viajad y os distraeréis.
— ¡Tanto he viajado!
—Las lecturas buscad.
—¡Tanto he leído!
—Que os ame una mujer.
—¡Si soy amado!
—¡Un título adquirid!
—¡Noble he nacido!

—¿Pobre seréis quizá?
—Tengo riquezas
—¿De lisonjas gustáis?
—¡Tantas escucho!
—¿Que tenéis de familia?
—Mis tristezas
—¿Vais a los cementerios?
—Mucho... mucho...

—¿De vuestra vida actual, tenéis testigos?
—Sí, mas no dejo que me impongan yugos;
yo les llamo a los muertos mis amigos;
y les llamo a los vivos mis verdugos.

—Me deja —agrega el médico— perplejo
vuestro mal y no debo acobardaros;
Tomad hoy por receta este consejo:
sólo viendo a Garrik, podréis curaros.

—¿A Garrik?
—Sí, a Garrik... La más remisa
y austera sociedad le busca ansiosa;
todo aquél que lo ve, muere de risa:
tiene una gracia artística asombrosa.

—¿Y a mí, me hará reír?
—¡Ah!, sí, os lo juro,
él sí y nadie más que él; mas... ¿qué os inquieta?
—Así —dijo el enfermo— no me curo;
¡Yo soy Garrik!... Cambiadme la receta.

¡Cuántos hay que, cansados de la vida,
enfermos de pesar, muertos de tedio,
hacen reír como el actor suicida,
sin encontrar para su mal remedio!

¡Ay! ¡Cuántas veces al reír se llora!
¡Nadie en lo alegre de la risa fíe,
porque en los seres que el dolor devora,
el alma gime cuando el rostro ríe!

Si se muere la fe, si huye la calma,
si sólo abrojos nuestra planta pisa,
lanza a la faz la tempestad del alma,
un relámpago triste: la sonrisa.

El carnaval del mundo engaña tanto,
que las vidas son breves mascaradas;
aquí aprendemos a reír con llanto
y también a llorar con carcajadas.

                                      


                                                       


martes, 22 de julio de 2014

CUBA Y LA HUELLA DE RUSIA





                                                     





Varias  personas pueden vivir  un mismo  acontecimiento y  a la hora de  describirlo, de recordarlo ,lo hacen  de diferente  manera porque  cada uno lo  ha  visto desde diferente ángulo, lo ha vivido bajo diferentes condiciones, cada uno tiene diferentes intereses  y diferentes maneras de enfocar la  situación, cada uno ha jugado un papel diferente en el desarrollo  de ese acontecimiento. Puede  que algunos  recuerdos tengan  muchos puntos de contactos pero seguramente  habrá también algunas diferencias entre ellos,  al leer este articulo volverás el recuerdo a esa etapa de la historia   de Cuba  en  que Rusia , es decir,  la URSS  en  aquellos tiempos, tenía  que   ver con  todo lo que a Cuba  se  refería.

La presencia rusa  en   Cuba  comenzó en  1960, en  aquella  época  la   URSS ( Unión  de   Repúblicas Socialistas  Soviéticas) estaba  formada  por  15 repúblicas pero en  1991 ese inmenso país  de  dividió  en  15 países, siendo el más  extenso  Rusia  que  conservo  a  Moscú  como su  capital.

En  aquel momento,   era tanta la presencia  de rusos y  de productos rusos en  Cuba que  hasta nos parecía  normal,  ingenuamente pensábamos que  nuestra  azúcar era canjeada por todos aquellos servicios  y productos , más tarde supimos que  un  pedazo de tierra  en  una  posición estratégica era la razón  de tanta devoción hacia los cubanos.  
 
                                        
 
Habían rusos por doquier,  de todas las edades, rubios  y  morenos, con  ojos  azules  y verdes, negros y  grises, delgados y regordetes ,les encantaba tenderse  en  la arena  a dorarse bajo nuestro  cálido  sol por lo  que  a veces  había  también  rusos  rojos, me  gustaba  ver  las niñas llevando en  su   pelo  lazos de cintas  de  colores.

Miles  de cubanos  fueron  a la URSS a estudiar  carreras  militares, científicas, técnicas además del  idioma ruso y  en  Cuba en muchas escuelas se cambió  la  enseñanza  del idioma Ingles  por el Ruso, nos sentíamos tan  agradecidos  de los camaradas soviéticos  que  no sabíamos  que  hacer  para agradarle, se  ensenaba  su  idioma en  las  escuelas y  en  la radio  nacional, celebrábamos sus  fiestas patrias, y  hasta nuestras   bibliotecas  y  librerías   se vieron  inundadas de una lluvia de libros rusos, novelas, cuentos, poesías, teatro, economía, arte, política, marxismo, pedagogía, psicología, matemáticas, etc.  etc. etc.  autores   de diferentes épocas se acomodaron  en  su  nuevo hogar permitiendo que  nuestros  ávidos lectores  de las zonas más recónditas del país  se familiarizaran con autores  de la talla de Gorki, Chejov, Tolstoi, Makarenko, Konstantinov, Polevoi, Pushkin sin  faltar un  autor  cuyos  libros eran  bibliografía a  consultar obligatoriamente en  todas las escuelas superiores junto  a los de Engels y Marx, me  refiero  a Lenin.
  
 
                                                          
  
En  la  televisión abundaban  los programas  facturados  en  la URSS,  series, películas, dibujos animados , los  repetían  hasta  la saciedad aunque  ya  los niños  se los supieran  de memoria,  recuerdo  17 Instantes de una  Primavera, las películas  Moscú mi amor eres tú, Ve y mira.

Comenzaron  a llegarnos   publicaciones  de la  URSS  recuerdo el  diario Pravda,  las revistas Mujer  Soviética, Tiempos Nuevos, Panorama  Olímpico, URSS, Misha, que además  de lindos   colores después  de leerlas las usábamos  para  forrar  los libros  de la escuela.

En la calles  comenzaron  a circular  los Volga, Moskvitch, Ladas, las motos Ural,  y  a pesar del tiempo gracias  al ingenio  de sus  dueños algunos quedan  rodando aun y  en   nuestros cielos  volaban los   aviones  de   Aeroflot junto  a  los MIG , aviones  de   guerra.
 
 
 
 

Los cubanos disfrutamos  por mucho tiempo de las asiduas actuaciones del Ballet Bolshoi  grande entre  los  grandes, del Circo   Ruso, coros, instrumentistas, cantantes, magos,  llenaban  nuestros  teatros.

Una  de las cosas que  recuerdo que  más  emoción me  causo  en  su momento  fue la salida  al espacio de la nave  espacial soviética Soyuz 38 porque formando parte de esa tripulación iba el primer  cosmonauta  cubano  y  Latinoamericano, el piloto Arnaldo  Tamayo Méndez .
  
                                                        

  

Muchos sitios especialmente  hospitales  y  escuelas comenzaron a  bautizarse  con  el nombre  de Lenin, bustos  de todos tamaños  y  colores abundaban  en  establecimientos públicos y hasta  en algunas casas junto a la bandera  rusa.

En  muchas casas quedan  huellas de la URSS, puede  ser una  tele,  una  lavadora  Aurika, un  ventilador Orbita que fue concebido  para  descongelar  el refrigerador pero que  se convirtió  en  una   tabla  de  salvación en  los  cálidos veranos  cubanos, planchas, relojes, aires acondicionados todo hecho  en  la URSS y muchos conservan  con  cariño esas muñequitas  hechas de madera y pintadas  de alegres colores que  se llaman matrioskas y  que nunca  las he  podido tener.

Comenzaron  a llegar   productos  de todo tipo  desde  la URSS,  estos iban  desde  cuchillas de afeitar, carne  enlatada, compotas para  bebes,  leche  en  polvo, etc etc etc. 
                                                
 
 

 
La distancia   entre  Moscu  y  La Habana  son  9 550  km, y así  se llamaba   un  programa  de  participación cuyo  premio  era  precisamente  sortear esa distancia en  un  viaje  turistico de  La Habana  a  Moscú.

Una  de las huellas más palpables de la presencia rusa en  Cuba  son  sin  duda los nombres  de aquellos niños   que nacieron entre el 60 y  el 91, era  muy  usual encontrarse en  un aula al menos   15 niños  con  nombres rusos,   nombres  bonitos sin  dudas  como     Alexander, Vladimir, Anatoli, Yury, Lena, Tamara, Galina, Alexei, Boris, Valentina, Irina, Natacha, Tatiana, Irina, Katia que junto  a  niños  con  nombres  como Pedro, Juan, Antonio, Luis, Manuel, Rosa, Alicia, Sofía  etc. etc. etc. fueron creciendo juntos.

Creo  que no  me equivoco  si  digo que  no  había un  aspecto de nuestra vida que  no tuviera algo que  ver  con  la URSS,  ella era   como nuestra  madre, quien  nos suplía  de  todo mientras nosotros nos  fuimos descuidando de producir,   fuimos abandonando  nuestra  industria , nos acomodamos  a recibir lo que todos  creían  firmemente  que  era  una  ayuda gratuita de  ese   lejano y  gran  país que  un  día cayo también   en  un  gran  hoyo no  solo económico sino  también  social y  político y  cuando esta  ayuda dejo de llegar comenzó la crisis económica  de  la que  Cuba  no logra  recuperarse.
 
 
 
 
                        

He leído  en  la prensa  de la visita a Cuba  del presidente  ruso Vladimir Putin quien  le perdono  el 90%  que  equivalen  a  31. 700 millones de dólares  de la deuda que  el país había  contraído con  la URSS, es una  visita  para  entre  otros  asuntos tratar temas  relacionados con  la colaboración entre ambos países,  aunque algunos entendidos  opinan que  tendría algo   que  ver  con la reapertura  de la base de espionaje electrónico  Lourdes   que  durante  la Guerra fría  monitoreaba  las comunicaciones en  USA desde Cayo  Hueso  hasta Washington.

Volveremos ver en  nuestras playas  miles  de  rusos,  asesores por doquier, quizás volvamos  a tener carne  rusa  en  las bodegas , autos más  modernos pero esta vez sabemos con certeza  que  la ayuda  no  es  gratis, ya  sabemos el precio,  Cuba  brindara  su   territorio  para  que  otro país espié  a USA después  que  tantas  veces  a  condenado  el espionaje a nivel mundial. La   huella  de  Rusia será  profunda y diferente.

 

 

viernes, 11 de julio de 2014

CELIACA SOY





                                                             


                                                               
Hace 6 meses que  supe que soy celiaca, hasta  esa fecha  no sabía  mucho sobre esta enfermedad que  silenciosamente va haciendo  estragos sobre nuestro sistema  digestivo y como  yo  hay muchas personas  que  pueden  estar afectadas y  no lo saben , como  aquella  Sra. que conocí en  la consulta del gastroenterólogo y al  salir le dije que  era CELIACA y ella  me dijo : Yo  pensé   que  eras cubana.
La enfermedad celiaca  o  celiaquía puede  afectar  a  personas  de  todas  las edades aunque  hace algún  tiempo se pensaba  que  afectaba  solamente  a  los niños  pero  actualmente  se conoce que  es una  enfermedad que la podemos encontrar   en  todo el mundo con un índice del  3% de la población mundial contaminada ,  es un  proceso de  naturaleza  autoinmune y  con  afectación sistemática, la enfermedad se puede presentar  de diferentes maneras en  diferentes pacientes : diarreas o  estreñimiento, perdida o  aumento  de  peso, con problemas  digestivos o sin  ellos , inflamación  abdominal o no , con o sin procesos  autoinmunes .
Cuando comencé  a  sentir malestares  en  mi  estómago  asistí a  la consulta  con el gastroenterólogo pensando que  podía  tratarse  de  gastritis ,alguna  bacteria o quizás ulceras pero al practicarme una  endoscopia descubrió que mi intestino  delgado  presentaba  lesiones y  que  había atrofia  de  la  vellosidad  intestinal cambios, que  junto a la inflamación son pruebas  de que  era celiaca.

 
                                                           



El  deterioro de la vellosidad  intestinal ocurre de forma inmediata a la ingestión  del gluten, los síntomas pueden  ser  inmediatos  o manifestarse luego de un  tiempo si continuamos con  el consumo de gluten.

La celiaquía puede  aparecer después  de que el paciente haya estado consumiendo gluten  por un tiempo o puede  aparecer de forma  inmediata.

GLUTEN  es el nombre  general para ciertos tipos de proteínas presentes en  los  granos  de   cereales  comunes como trigo, avena, cebada, centeno etc. que  se encuentran de  diferentes formas  en  muchos  de los alimentos  que encontramos  en  los mercados y ,  en  las personas afectadas, incluso  cantidades ínfimas de  gluten  pueden  ser  fatales es por ello que  desde que  somos diagnosticados con la enfermedad  Celiaca  debemos no solo eliminar la ingestión de gluten  sino también debemos comenzar a leer con  cuidado las etiquetas de los productos que compramos porque  el hecho de que no esté el cereal entre  los ingredientes no significa que  el producto este libre  de  gluten. No solo debemos  poner  atención en  la selección  de los alimentos  sino también  de  las bebidas porque muchos son  elaborados  a partir de la cebada como por ejemplo la  cerveza, el vodka, el whisky, el jerez, el Martini y la  ginebra ,  también  se sugiere la no ingestión de bebidas con tonalidades café o presencia  de color caramelo.
El que un  alimento  diga  que  es  LIBRE de GLUTEN en  su   etiqueta  no da  seguridad de que lo sea ya  que en el proceso de  elaboración pudo  haberse  contaminado con otros alimentos   que  si  contienen  gluten.
La mejor opción es  una   Dieta Libre  de Gluten, para  ser bien orientados debemos ir a un  nutricionista ,confieso  que  yo no he  ido ,lo estoy  haciendo a mi manera evitando aquellos alimentos que obviamente tienen gluten, basando más mi alimentación  en  frutas, verduras, vegetales, un  poco de   carne, huevos, frijoles, arroz, evitando las comidas  afuera .







No es  nada  fácil el cambio  de   alimentación pero es la única forma  que  tenemos para  aliviar nuestras dolencias y  detener el deterioro de nuestro sistema digestivo, muchos países están  tomando  conciencia  de la incidencia  de la enfermedad  celiaca  en  la población y  están pidiendo  a los fabricantes de alimentos  que   reflejen  correctamente   en  las etiquetas los componentes de  los  productos, están  exigiendo el cuidado en  la elaboración  de alimentos para  evitar  que  se contaminen , han  creado grupos  de investigación y  apoyo  a los  celiacos, la  cifra  de celiacos en el mundo  es significativa, ya  saben  que  existimos pero está  en  nuestras manos en sentirnos mejor.
Adoro el pan, galletas, helados, dulces, pastas, a   todo  esto  he  tenido que renunciar por el bien  de mi salud  y puedo decirles  que ya  puedo estar sin  ellos porque he entendido  que son más los beneficios  que obtengo al renunciar  a ellos que los que  tengo   si los ingiero.
En  medio de esta  situación he  aprendido  a  “escuchar” los mensajes  de mi cuerpo, en  ocasiones  solo sé que  he  comido   gluten  cuando mi  cuerpo me  avisa porque  he  aprendido a  reconocer como reacciona cuando como lo que  no debo.

Quiero curarme como cualquier enfermo, por ahora  no  hay   cura   para la enfermedad  celiaca una  vez que  aparece  es  para  siempre, pero yo como tú ,que  también  te afliges por tu estado  de  salud , sé   que  si pongo atención en mi alimentación puedo hacer  que los síntomas desaparezcan aunque  soy  consciente de  que  ante  un  error en  mi  alimentación  volverán   a  aparecer y  lo que  es peor mi salud podría  empeorar con la aparición  de  la  osteoporosis o un  cáncer  de  intestino.
La  enfermedad  celiaca  no es una  tontería como muchos de los que  nos rodean  piensan, una  buena   elección  de lo que comes  puede hacer  la diferencia,  está   en  tus manos. No podemos  curarnos pero si podemos  controlar  nuestra enfermedad.
                                                   



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